" Всем, кто "профессионально худеет" уже не первый год, эта книга поможет раз и на всю жизнь выработать здоровые привычки, которые постепенно станут "второй натурой" и позволят выйти из порочного круга "похудел-сорвался-снова худею".
''Очень многое стало понятнее, то, о чём смутно догадывалась - подтвердилось, а большая часть путанных научных знаний о питании теперь аккуратно разложена по полочкам в голове.''
''Особенно полезной для меня была информация об эндорфинах и их связи с тем, что и когда мы едим.''
Такие слова - бальзам на душу автора.
"Главная заповедь едока или Контроль веса для "подкованных"
Спасибо, Юлия. Вы правильный читатель. :)
