Я с ней не согласна и предлагаю уменьшать чувство голода всеми известными способами: и увеличить растительную клетчатку в меню и количество воды, чтобы она в желудке разбухла, и есть медленно и пищу тщательно пережевывать, и балансировать белки, жиры и углеводы - так гораздо сытнее.
Мы с ней учились вместе, у нас были одни профессора, а подходы к теме разные. Мой подход объясняется тем, что многие плохо переносят чувство голода, и бывают неприятные психологические последствия.
Но спор тут не уместен - одним подойдет одно, другим - другое. Я сама слышала от стройных от природы людей, что они ходят голодными - в общей сложности, часов шесть в день, и полагают это нормальным для себя состоянием.
