friend_horatio (friend_horatio) wrote,
friend_horatio
friend_horatio

Сыроедение, веганство или диета пещерного человека?
Время от времени в различных источниках появляются рекомендации о том, чтобы быть здоровым и достичь максимального долголетия, надо вернуться к питанию наших предков. Давайте разберемся. Каких именно предков? Насколько дальних?
Сыроедение - предполагает отсутствие термической обработки продуктов. "Так-де питались наши предки и были здоровы".
Веганство: орешки, семечки, овощи, фрукты, ягоды, грибы и бобовые. Никаких продуктов животного происхождения. "Так-де питались наши предки, поэтому и мы должны".

Диета пещерного человека (Палео) - никакого хлеба и других зерновых, молока и даже бобовых. Только мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, грибы, ягоды, орехи и семечки. Так де питались наши предки...
Как питались наши предки? Которые из них? Какому примеру мы должны следовать?
Дальше
Tags: еда
Subscribe

  • (no subject)

    Вика, очень рада вас видеть. Заходите, пожалуйста. Как поживаете? — Отлично! — Вика усаживается в кресло. — Правда, я все еще не могу к себе…

  • (no subject)

    Вот я даю ссылку на свою статью об оливье -- там все о салате. А в конце статьи -- ссылка на новую книгу о еде "Человек поедающий" -- там…

  • (no subject)

    Irena Beylis-Harutz "Евгения, совсем недавно закончила читать 'Пища мастеров". Отличный роман. Мне постоянно приходилось напоминать себе, что это…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 17 comments

  • (no subject)

    Вика, очень рада вас видеть. Заходите, пожалуйста. Как поживаете? — Отлично! — Вика усаживается в кресло. — Правда, я все еще не могу к себе…

  • (no subject)

    Вот я даю ссылку на свою статью об оливье -- там все о салате. А в конце статьи -- ссылка на новую книгу о еде "Человек поедающий" -- там…

  • (no subject)

    Irena Beylis-Harutz "Евгения, совсем недавно закончила читать 'Пища мастеров". Отличный роман. Мне постоянно приходилось напоминать себе, что это…