December 28th, 2012

суп

Жиры

Высчитывать калорийность жиров - очень легко.

Калорийность растительного масла слегка варьируется в зависимости от его вязкости.

Сливочное масло содержит немного воды, поэтому его калорийность несколько ниже растительного.

Все округляя, мы обычно даем 120 ккалорий на столовую ложку растительного масла
и 100 ккалорий на столовую ложку майонеза, сливочного масла и маргарина (без верха).

Collapse )