Это из поста -
Раскрою личное. За последнее не очень большое время мне удалось достаточно стремительно выйти в другую размерную категорию, я сделала это без единой таблетки, золотой иглы, процедуры. Мне уже не 20, и обмен был довольно раздолбанный. Опять-таки, не суть. Суть в размере, даже не в весе. Потому что еще в ноябре я носила 52, сейчас 44-46 (европейские это 44 и 38 соответственно, других не знаю). Единственным инструментом была книжка вот этого автора
А это из комментов
Не, умирать от зависти не надо :)
Книга - вот: http://www.vseproves.com/book.html
Там ничего волшебного. Там реальность, веселая реальность, которая позволяет чувствовать себя человеком. И когда появляется это чувство - ничего специального делать не надо :) Само получается :)
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →