friend_horatio (friend_horatio) wrote,
friend_horatio
friend_horatio

Энергетический баланс 1

«Самый распространенный миф в вопросах похудения, это то, что калории из углеводов каким-то образом калорийнее, и что на безуглеводной диете, организм сжигает больше энергии» – говорит др. Жюль Гирш, автор ряда работ по проблемам веса, исследования которого никогда не финансировались ни фармацевтическими компаниями, ни предприятиями пищевой промышленности.

Напомню: источник углеводов: крупы, хлеб, картофель, бобовые, фрукты, ягоды, овощи и молоко (а так же кефир, ряженка и йогурты). Все углеводы – крахмалы и сахара превращаются в организме в глюкозу. Дальше

Tags: еда
Subscribe

  • Мадемуазель Бриошь – Евгения Горац

    В обязанности юной Эммы, работницы пекарни, входит доставка выпечки на дом. Один из заказчиков - таинственный мистер Круковер. Он живет замкнуто и…

  • (no subject)

    О, классно, моя книжка "Волшебство. Семинары и практика" попала в топ Литреса в жанре "фэнтези и фантастика" Спасибо всем, кто скачал! Пока мне…

  • (no subject)

    У студентки школы волшебников завязывается роман с человеком, который высказывается о ее занятиях пренебрежительно и порой бестактно. Делает ли он…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments

  • Мадемуазель Бриошь – Евгения Горац

    В обязанности юной Эммы, работницы пекарни, входит доставка выпечки на дом. Один из заказчиков - таинственный мистер Круковер. Он живет замкнуто и…

  • (no subject)

    О, классно, моя книжка "Волшебство. Семинары и практика" попала в топ Литреса в жанре "фэнтези и фантастика" Спасибо всем, кто скачал! Пока мне…

  • (no subject)

    У студентки школы волшебников завязывается роман с человеком, который высказывается о ее занятиях пренебрежительно и порой бестактно. Делает ли он…