Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

a doll

(no subject)

По вашим многочисленным просьбам обе книги "Пища мастеров" и сборники рассказов теперь продаются на GooglePlay
Удобный формат для всех девайсов. Еще раз спасибо тем, кто рекомендовал этот на редкость дружелюбный -- и для авторов и для читателей, сайт.


       
И на Kobo--
А на Амазоне только  обе книги "Пищи мастеров" .
Скоро напищу еще. 
a doll

И про еду

Читаю психологическое исследование о людях привыкших контролировать качество и количество еды. Для них это стало нормой жизни, потому что долгосрочная цель ( можно так сказать? это перевод long term goal) - достичь оптимального здоровья и выглядеть максимально хорошо - стало важнее колбас и тортов.
Но психологи обнаружили странное.
Когда эти люди попадают в место, где в наличии только очень жирная и неполезная еда, то они ее либо едят, контролируя порции, либо вообще ничего не едят. То есть, продолжают себя контролировать.
Но стоит им попасть в место, где наряду с жирной и вредной пищей представлены низкокалорийные блюда с высоким уровнем полезности, тот тут они и срываются, едят как раз жирное и много. То есть, именно наличие свежего салата в меню, побуждает их есть сосиски в тесте во фритюре.
Психологи объясняют это рядом причин, связанным с наличием выбора, но, прежде чем продолжить в них разбираться, мне хотелось бы спросить, сталкивались ли вы с подобным? Или это слишком тонкая психология и ну ее.
домик писателя

(no subject)

Извините, что я вас гружу конкурсными переживаниями. Но вот такая штука. Член жюри поставил мне девять из десяти баллов, и объяснил, что снял балл за то, что ему в рассказе не хватило любви. Хотя бы любви автора к своим персонажам.
И я задумалась.
В моем рассказе нет положительных героев. Это рассказ о четырех эгоистах. Каждый пытается прогнуть мир под себя. И это не случайно. Так и было задумано. И я не могу сказать, что я их люблю. Я за ними, вроде, наблюдаю. Не осуждаю, а просто показываю их мотивы. Каждый по своему прав.

Более того, я обнаружила, что ни один герой моих последних рассказов, которые я считаю удачными, зрелыми и тонкими, не вызывает ни любви, ни ненависти, ни даже сочувствия, а скорее, любопытство.
Тенденция, однако(с).
Скажите, вам важно полюбить литературного героя или возненавидеть его врага?

Всевидящее Око
домик писателя

(no subject)

Я бы хотела относиться к своим рассказам, как к фотографиям. Обычно я складываю наиболее удачные, на мой взгляд, работы, на фото-сайт просто для удобства. За пару лет у меня там появились подписчики и комментаторы. Они советуют, время от времени, убрать белый цвет или раскопать горизонт. В большинстве случаев они правы, но меня это никак не цепляет. Захочу - уберу и раскопаю, когда будет время. Я убираю возможность рейтинга, чтобы не переживать, что у кого-то оценки выше и не подозревать участников в предвзятости. Смотрят и ладно. Не смотрят - не надо - а мне все равно удобно там держать картинки, чтобы показывать реальным знакомым.
А к рассказам так относиться не получается.
Может, потому, что я не претендую на профессионализм в фотографии. Картинка и картинка себе. А в литературе претендую.
Любительские необработанные картинки часто бывают симпатичными, и смотреть на них приятно и весело. А тексты дилетантские, недоделанные - это очень плохо.
Картинки - я просто увидела и показала другим. Как анекдот.
А тексты создаю сама. У меня с ними эмоциональная связь. И откровенно нервничаю, если кто-то предлагает убрать белый цвет или раскопать горизонт.

Всевидящее Око
a doll

пожаловаться

Кот ничего не ест. Ведет себя прекрасно - играет, ластится, шкурка блестит, но при этом нагло ничего не ест. Дед (ему 80)сошел с ума - пытается ножичком все выковыривать- батарейки из мобильника, камень из перстня. Дед вредным и эгоистичным был всегда - его никто не любит особенно. Вдобавок пришло грозное письмо от конторы кабельного ТВ, что мы подозреваемся в использовании торрентов. И еще поясницу тянет - не могу ни бегать ни прыгать. Вобщем, надо затаиться и ничего не предпринимать, раз такое дело.

Всевидящее Око
суп

Про нервы

Когда я поняла, что нервы расстроены, то стала искать для себя варианты успокоения без таблеток. Не то, что я совсем так уж против таблеток, есть случаи когда они необходимы, по принципу меньшего зла, то есть без них будет хуже. Но после таблеток тоже есть жизнь.
Советов профессиональных психологов- много.
Дальше, те, которые помогли мне. Простые и общеизвестные. Почерпнутые из разных источников.

Во-первых, я сознательно избегаю триггеров- пусковых курков, ситуаций, в которых мне трудно сдержаться. У каждого- они свои. Я знаю от чего я свирепею и просто туда не хожу. Нервы дороже. В сети – это сайты и журналы типа девокнадиете. Кто-то ходит туда посмеяться, а у меня начинает болеть сердце и почти сразу закипает мозг. Пофигистом мне не стать никогда.

Второе: я использую «шкалу важности» В.Леви.
Он предложил определить, записать и пронумеровать, что для вас на первом месте, втором, третьем и так до ста. 1) Здоровье детей, 2)ваше здоровье, 3)ваша работа, 4) карьера, 5)творчество итд. Прежде чем огорчиться или вспылить очередной раз, быстро поставьте об'ект нервотрепки на место в шкале важности,- в большинстве случаев окажется, что вы нервничаете из-за того, что в самом конце шкалы.

Третье: из случайно попавшейся брошюры Любавичского ребе.
Можетe ли вы лично повлиять на ситуацию из-за которой нервничаете, изменить ее сами? Если нет, то нервы вообще не уместны.

Четвертое: какое значение будет иметь событие, из-за которого я собираюсь вспылить, через неделю, месяц, год, пять лет?
Возможно то, из-за чего вы тратите свои драгоценные нервы, не будет иметь для вас никакого значения уже через час.

Пятое мне попалось в одном фильме, где профессиональный психолог сказал обратившемуся к нему герою « Ты не можешь изменить других людей, единственное, что в твоей власти изменить -это свое к ним отношение»

Как я уже сказала: установки эти не новы и общеизвестны. Мне помогают именно эти.
a doll

Завистники?

Нет, я абсолютно уверена, что ничего плохого я им не сделала. Они возненавидели меня в мой первый рабочий день; я ничего не успела бы сделать плохого, даже если бы хотела.
А за что им меня не любить?
Я не вмешиваюсь в чужие дела, я очень вежливая... я отношусь к людям с уважением, я тактична, я всегда честно признаю свои ошибки.
И все таки, я кожей чувствую напряжение и почти ненависть некоторых коллег, их немного, человек 5 из 100, приблизительно.
Конечно, нельзя всем нравиться.
Но мне приходится время от времени непосредственно с ними работать. Это побудило меня купить книгу "201 Ways To Deal With Difficult People."
Почерпнула я там следующее
"Беспричинная ненависть- это, как правило, результат зависти".
Так, допустим, если эти несчастные не умеют радоваться за других и из'едают душу завистью, то их надо пожалеть.
А чему они завидуют?
Многие завидуют американскому образованию.
Они много работают, но получают мало из-за того, что у них нет диплома, их используют, конечно, и они считают это верхом несправедливости.
Но не у всех была возможность учиться. У меня- хороший муж, который сам работал и поэтому я могла учиться столько лет.
Ага, они завидуют тому, что у меня хороший муж...
Ну, знаете, брак- это не только как повезет, это -работа.
А чему еще?
Внешности?
Ну тут уж извините, красота она и есть красота... Все претензии к родителям пред'являйте.
А может что-нибудь еще их мучает?
"Зависть возникает всегда из-за собственной низкой самооценки"
Допустим...
" У вас есть только один выход..." Да, какой же? Давайте выход!
" Повышать их самооценку"
Интересненько.
Как же это сделать? Говорить им что они незаменимы, восхищаться всякой ерундой?
Как мне повысить их самооценку? Я согласна попробовать.
Мне просто приятно знать, что ты меня читаешь
a doll

Лучший в мире Карлсон.

По многочисленным просьбам френдов, восстанавливаю пост про самопохвальбу.

 Пост выглядел примерно так:

Почему так тяжело себя похвалить вслух?  Многие считают себя лучше других в глубине души, а вслух  не принято это произносить.В советской школе учили: не лезь, не высовывайся, скромнее надо быть и т. д. А что если подобное отношение к себе- тормозит развитие личности и общества, что впрочем и произошло.... А что если сознание вашего «конкретного» превосходства над другими помогает достичь  желаемых результатов.
 Блин! Честно признайтесь: а ведь я это лучше могу, чем они.
Я хвасталась тем, что могу печь лучший в мире яблочный рулет и очень интересно рассказывать сказки, причем не стесняясь в выражениях и  самовосхищении, что вызвало некоторые нарекания со стороны менее скромных френдов  за что пост и был удален
Но по ходу обсуждения выяснилось, что

i_crust
умеет печь лучшие в мире тончайшие блины, а
</span>there_isnospoon
обладатель лучшей в мире ложки</span>

а так же многие другие интереснейшие факты